Jak prowadzić bloga podróżniczego z akcentem na kulturę i sztukę?
Pojęcie to zostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego lekarza. Zauważył on potrzebę pozostawiania ciała oraz umysłu w równowadze. Nadrzędną rolę odgrywa tutaj połączenie fitness- u z porządnym nastrojem i samopoczuciem. To właśnie dzięki jego podejściu ludzie zaczęli zwracać pokaźniejszą uwagę na własny image. Zaczęto dążyć do osiągnięcia atletycznego ciała ludzkiego. Przyciągający wygląd oraz idealna praca zaczęły ustalać prestiż i osiągnięcie sukcesu. Ludzie zaczęli spostrzegać potrzebę współgrania ze sobą pracy oraz życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł poprzez słuchanie sielankowej muzyki, czytanie książki lub dzięki szklance zielonej herbaty – przetestuj również ANCHOR. Tudzież stres najprzyzwoiciej jest rozładować poprzez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. Ciało możemy uspokoić to naturalnie dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi lub w wizycie w saunie. Powinniśmy też zwracać uwagę na to, co jemy, gdyż to w znacznej mierze decyduje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, jakkolwiek filozofia, to właśnie dzięki której odczuwamy się zdrowi, atrakcyjni oraz zrelaksowani.
1. Kliknij
3. Sprawdź to
4. Kliknij dla szczegółów
5. Sprawdź teraz Przykłady działań na rzecz ochrony dziedzictwa kulturowego i historycznego.